어떤유형의 바이러스라도 "면역체계" 높이면 걸리지 않는다.

1. 일찍 잠자기

    (밤 12~3시 사이 T 임파구 면역활동 최고점, 하품날때 바로 잘것)

2. 물 많이 마시기

(모든 바이러스나 세균은 혈액속에 있는데 피를 묽게해야 혈액흐름이 좋아져서

  바이러스 확산에 제약을 줌)

3. 자주 실내공기 순환

(우리가 숨쉴때 마다 내뿜는 이산화탄소는 실내에 갇혀 있다가 다시 들여 마시므로

바이러스와 섞여서 다시 몸안에 들어옴, 창문 자주 열자)

4. 햇빚 쪼이기

(비타민 D는 많은 호르몬 작용에 작용하여 면역 체계에 중요함)

5. 자주 움직이기

(온몸을 움직이면 움직일수록 몸 자체 스트래스 해소함)

6. 몸을 따뜻하게 (샤워, 사우나, 땀나는 운동 등).

7. 손은 뜨거운 물에 30초 가량 씻어줄 것

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서울기술사학원에서는 수강생들이 자주 이동하는 곳에 손 씻기 요령과

질병관리본부에서 공지한 신종코로나바이러스 감염증 예방 행동 수칙을 부착하고

공지하고 있으며 신종 코로나 바이러스감염증 예방대책이 진행되고 있음을 알려드립니다.

1. 공기 살균기(공기 중 바이러스 살균) 설치

2. 손 소독제 구매 및 비치

3. 화장실 및 세면대, 문손잡이 수시로 소독​ 

4. 청소도구 고온 살균 

*수강생분들도 개인위생에 철저히 신경 써 주시기 바랍니다.

*수강생분들 중 오프라인 수업이 부담되시는 분들은 온라인 수업을 활용하시길 바랍니다. 

*서울기술사학원 동영상(온라인)은 실제 강의를 실시간으로 촬영하여