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제139회 기술사

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※ 학원 상담시간

-평일 : 10시 ~ 17시

-주말 : 8시 ~ 17시

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2801

작성자

등록일

2009-06-18

조회수

1208

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제목

잠자는 뇌를 깨워라

첨부파일

내용

잠자는 측좌핵을 깨우는 작업흥분과정

뇌에는 좌우로 측좌액이라는 신경군이 있다. 그리고 그곳에 의욕을

북돋워 주는 신경세포가 있는데, 이 신경세포가 활발히 움직일 수록

의욕이 넘치게 된다.

문제는 이곳의 신경세포가 평소엔 활발하지 않아서 스스로 좀처럼

움직이지 않은다는 사실이다. 이를 활성화 하기 위해서는 일단 무엇

이든 시작해서 이걸 자극해야 한다. 그러면 측좌핵이 스스로 흥분해

세포를 더욱 활발히 움직이도록 하는데, 이런 현상을 작업흥분이라

고 한다. 이는 심리학자 크레퍼링이 뇌과학적으로 증명한 사실이

다.

'시작이 반' 이라는 속담을 증명한 뇌과학적 근거가 바로 작업흥분

현상이다. 기력이 없어서 아무 일도 할 수 없다고 하지만, 실제로는

아무일도 하지 않기 때문에 점점더 무기력해지는 것이다.

공부를 해야겠다는 생각이 들면 일단 공부를 시작함으로써 뇌의

측좌핵을 깨울수 있다. 싫다는 생각을 조금만 참고 일단 시작을 하고

보면, 신기하게도 공부는 절로 진행된다. 그리고 공부가 진행됨

에 따라 측좌핵은 스스로 흥분된다.

믿기지 않겠지만 한번 해 보면 알게 될 것이다. 자기도 모르게 공부

에 빠져 들면서 몰입의 경지에 이르면, 이제 더 이상 공부는 하기 싫

은 일이 아니라 즐거운 일이된다.

- 공부하는 독종이 살아 남는다 중에서-

책을 읽다가 공감이 가는 내용이고 해서 느린 타자실력으로 옮겨 봤습

니다. 점점 더워져 가는 날씨속에 건강관리 잘하시고요.

늘 즐거움과 기쁨과 건강이 함께 하길 바랍니다.