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제139회 기술사

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2802

작성자

등록일

2009-06-18

조회수

1497

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제목

지금은 바로 뇌를 길들일때!!!

첨부파일

내용

뇌를 길들리려면 생각날때 바로해야

제1뇌 - 대뇌 기저핵(파충류뇌)- 수면,각성, 체온,호흡, 식욕,성욕

제2뇌- 대뇌변연계(구포유류뇌)- 위험포착, 대비,싸움-도주반응

제3뇌- 대뇌신피질(신포유류뇌)- 인간적- 창조(문명,예술,과학,음악)

안하던 공부를 한다는 건 변화를 의미. 동물뇌인 변연계는 변화를 싫

어함. 동물세계는 언제나 똑같은 걸 습관대로 되풀이한다. 그래서

발전이 없다.

대뇌신피질은 '공부해야 한다.' '습관을 바꿔야 한다.'고 독려하지만

동물적인 변연계가 반발한다. 새로운 변화는 언제나 두려움을 동반하

기 때문이다. 싫은 공부를 하기 위해서는 여기를 잘 달래야 한다.

거창한 공부계획일수록 변연계의 두려움은 커진다.

고로 작은 계획으로 시작해야 변연계의 경보를 막을 수 있다.

동물뇌는 싫은 것에 반발한다. 공부도 싫은 것이라고 느끼면 당연히

동물뇌가 반발한다. 싫은 일을 해야할 땐 변연계를 자극하면 안된다

아주 작은계획이라고 변연계를 속여야 한다.

일단 변연계의 편도체가 울리면 비상사태에 들어가 교감 신경이 활동

하기 시작한다. 싸우거나 달아나야할 위기 상황에서 공부가 될 리

없다. 이럴 땐 대뇌 신피질이 아무리 공부해야한다고 우겨봐야

소용이 없다. 기능이 마비될 수도 있다. 공부가 될리 없다.

공부해야겠다는 생각이 들었을 때 바로 시작하는 것도 같은 원리다.

할까 말까 망설이다 보면 불안이 자꾸 증폭되어 끝내 책상으로 가게

되지 않는다. 싫다 좋다 생각할 겨를도 없이 바로시작해야 변연게의

불안공포반응를 예방할 수 있다.

일단 시작하면 작업흥분이 배턴을 이어받아 계속하게 해준다.

-공부하는 독종이 살아남는다 중에서-

예전에 공부할때 재미있는 책을 가져다 놓고서 뇌에게 속삭이는 거예

요. 1시간 열심히 공부하면 10분간은 당근을 주겠다.

하지만 그놈은 10분은 너무 적다고 하더라구요.

뇌를 속여야한다. 뇌를 속여 볼랍니다. 울학원 가족여러분도 뇌를

잘 속여서 공부많이 하셔서 합격의 영광이 함께 바길 바랍니다.